Zmieniony przez - Tony_Cha w dniu 2009-02-19 14:12:53
...
Napisał(a)
Przyjaciele troche wiecej wyobrazni powiedzcie np. jakie powinny byc sciany wszystko jest dozwolone.
Zmieniony przez - Tony_Cha w dniu 2009-02-19 14:12:53
Zmieniony przez - Tony_Cha w dniu 2009-02-19 14:12:53
...
Napisał(a)
ściany ? najlepiej z plakatami kulturystów
kolor w zasadzie nie robi różnicy, prócz różowego
kolor w zasadzie nie robi różnicy, prócz różowego
...
Napisał(a)
Bo w moim wyobrazeniu silowni sciany powinny sie czyms wyrozniac np fototapeta na cala sciane z motywem wielkiego miasta noca po jednej stronie , a lustra po drugiej. super klimat.
Powiedzcie jeszcze jakie powinny byc godziny otwarcia.
Zmieniony przez - Tony_Cha w dniu 2009-02-19 16:03:05
Powiedzcie jeszcze jakie powinny byc godziny otwarcia.
Zmieniony przez - Tony_Cha w dniu 2009-02-19 16:03:05
...
Napisał(a)
6-2 otwarcie. A 2-6 sprzatanie Sciany w lustrach i plakatach.
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
witam.
Moim zdaniem podstawowe sprzety ktore musza byc to:
wyciag do plecow, laweczki (kazda odzielna 3 skosy) nawet mogly by byc podwojnie zeby kolejek nie bylo bo jakos ludzie zawsze na lawkach chca cwiczyc , prowadadnica, stojak do wolnych ciezarow na nogi i barki, modlitewniki nie zaszkodza, hantelki od 3 do 41 kg (takie gotowe) oraz wolne gryfy do hantli zeby moc nalozyc nawet ponad 60kg, kilka wolnych gryfow, no i wiadomo ze jakis sprzed dodatkowy np bramka, cos do brzucha no i na taka wolna laweczka na ktorej mozesz ustawic dowolne skosy. Moim zdaniem wazne tez jest zebylo podloga byla taka jakby gumowa ze mozna ciezarami rzucac, naglosnienie umila czas, duzo luster i okien oraz klimatyzacja.
Po silce zawsze milo pojsc do przestronnej szatni, pod prysznic, sauna, basen tez by nie zaszkodzil no i solarium. Jeszcze podoba mi sie jak na silowniach odrazu jest sklep z odzywkami (albo
"apteka" )
Kolor scian moim zdaniem powinien byc raczej jasny zeby nie wprawial w ponury nastroj ale znowu nie pstrokato. Sufit to chyba tradycjnie bialy i jesli by w suficie byly okna, kazdy wie ze padanie swiatla z gory powoduje lepszy efekt optyczny przy napinkach
No i oczyscie sprzet utrzymywany w dobrym stanie, wkurza mnie jak wszyscy dookola piszczy, oparcia sa obdarte a linki pękają podczas wykonywania cwiczen
no godziny otwarcia to wiadomo ze 24 na 7 ;-P albo chociaz od 8 do 24.
jak cos jeszcze wymysle to powiem
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-02-20 15:59:31
Moim zdaniem podstawowe sprzety ktore musza byc to:
wyciag do plecow, laweczki (kazda odzielna 3 skosy) nawet mogly by byc podwojnie zeby kolejek nie bylo bo jakos ludzie zawsze na lawkach chca cwiczyc , prowadadnica, stojak do wolnych ciezarow na nogi i barki, modlitewniki nie zaszkodza, hantelki od 3 do 41 kg (takie gotowe) oraz wolne gryfy do hantli zeby moc nalozyc nawet ponad 60kg, kilka wolnych gryfow, no i wiadomo ze jakis sprzed dodatkowy np bramka, cos do brzucha no i na taka wolna laweczka na ktorej mozesz ustawic dowolne skosy. Moim zdaniem wazne tez jest zebylo podloga byla taka jakby gumowa ze mozna ciezarami rzucac, naglosnienie umila czas, duzo luster i okien oraz klimatyzacja.
Po silce zawsze milo pojsc do przestronnej szatni, pod prysznic, sauna, basen tez by nie zaszkodzil no i solarium. Jeszcze podoba mi sie jak na silowniach odrazu jest sklep z odzywkami (albo
"apteka" )
Kolor scian moim zdaniem powinien byc raczej jasny zeby nie wprawial w ponury nastroj ale znowu nie pstrokato. Sufit to chyba tradycjnie bialy i jesli by w suficie byly okna, kazdy wie ze padanie swiatla z gory powoduje lepszy efekt optyczny przy napinkach
No i oczyscie sprzet utrzymywany w dobrym stanie, wkurza mnie jak wszyscy dookola piszczy, oparcia sa obdarte a linki pękają podczas wykonywania cwiczen
no godziny otwarcia to wiadomo ze 24 na 7 ;-P albo chociaz od 8 do 24.
jak cos jeszcze wymysle to powiem
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-02-20 15:59:31
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Jak dla mnie to wiadomo dużo sprzętu,taki undergroundowy klimacik,może być coś takiego jak dał autor,albo nie wiem rysunki znanych kulturystów przy ćwiczeniach(tu trzeba kogoś z talentem plastycznym),może jakieś hasełka motywujące:go hard or go home itp,dobra muzyczka,jakiś fajny telewizorek żeby można np.jakieś filmy puszczać z zawodów kulturystycznych.Klima by sie zdała,ale też nie każdy lubi być w klimie.Dla mnie najważniejszy jest klimat.Ściany też mogą być takie że np.wiadać strukture czyli np.zbrojenie,cegły beton itp.Ściany może być kolor czerwony z czarnym,zielony z czarnym,niebieski z białym,no i lustra,mogą być też na suficie.takie intensywne kolory.Co do sprzętu to podział,na wolne ciężary i maszyny,wiadomo dużo ławek bo wiele osób chętnych do wyciskania,najlepiej każdy skos bo 2,jakieś wyciągi,modlitewniki ze 2,bieżnie steppery.Mógłby być jakiś barek np.ze zdrowm żarełkiem i szejkami białkowymi.Przydałby się ktoś kto zna się tez dobrze na ćwiczeniach,ale nie prywatny trener tylko osoba która ma wiedzę i do każdego podejdzie poprawi błedy i pomoże.No i jacuzzi
...
Napisał(a)
Chlopaki po sogu dla kazdego za pomoc i fajne odpowiedzi Dzieki.
Czekam na dalsze pomysly, moze jakas pani nam sie tu wypowie?
Czekam na dalsze pomysly, moze jakas pani nam sie tu wypowie?
Polecane artykuły