Jestem w trakcie przygotowywania diety.
Mieszkam w internacie pn-pt wiec jadam tam sniadanie obiad i kolacje, zastanawiam sie ile te 3 posilki moga wnosic kalori do mojej diety. Dodam ze dania nie sa zbyt wielkie i srednio pozywne, dosc szybko znowu jestem glodny.
Jesli bede wiedzial ile kcal zawiera pojedynzcy posilek bedzie mi latwie go uzupelnic, i dobrac reszte posilkow.
Z gory dzieki1