Twoja stara sędziuje jak Howard Webb
...
Napisał(a)
Witam.Mam pewien problem.Boli mnie ręka ale tylko przy jednym ćwiczeniu:wyciskaniu na klate i rozpiętki.Kiedy to robie to zaczyn amnie kuc miedzy bicepsem a tricepsem.Tak jakby na kosci.Ból utzymuje sie przez ok 1,5 tygodnia.Próbowalem róznych maści i nie pomaga.Co to moze byc?? Z góry dzieki za odp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mam wlasnie cos podobnego.. tak samo bol pojawia sie przy wyciskaniu na plaskiej, na skosie juz nie ma.. przy rozpietkach nie wiem bo nie robie. Z tym ,ze mnie boli tlyko podczas cwiczen, pozniej, jet ok, co prawda czuje ,ze cos jest nie tak ale nie boli, a juz po kilku dniach nic mnie nie boli,ale przy cwiczeniach by by bolalo. Wiem bo wlasnie mi sie powtorzylo i tez nie wiem co z tym robic.Ból tez jest w tym samym miejscu najbardziej nasilony , ale ogolnie promieniuje na cala reke, ból napewno nie pochodzi z miesni i tez nie wiem co jest grane ;/. Narazie robie tydzien regeneracji bo i tak juz czas , ale co dalej robic to nie wiem :/.. aa i dzis dodatkowo naisil mi sie niezle przy robieniu bicepsa.. przerwalem trening ;/
...
Napisał(a)
Przyznać sie...
Zawsze była rozgrzewka przed treningem?
...Nie taka minutowa
Zawsze była rozgrzewka przed treningem?
...Nie taka minutowa
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
No w moim wypadku byla ;] kolo 10min.
Tylko co teraz robic :D ? Mam nadzieje ze za tydzien juz nic mi nie bedzie bo trening czeka ;d
Tylko co teraz robic :D ? Mam nadzieje ze za tydzien juz nic mi nie bedzie bo trening czeka ;d
...
Napisał(a)
Coś słabo musiało to wyglądać..
No to chłopaki zaopatrzyć się trzeba w maść wygrzewająca lub fastum, a na trening zakładać ściągacz... Ja tak kiedyś łokieć załatwiłem, kuracja nie jest szybka. Pozdro
No to chłopaki zaopatrzyć się trzeba w maść wygrzewająca lub fastum, a na trening zakładać ściągacz... Ja tak kiedyś łokieć załatwiłem, kuracja nie jest szybka. Pozdro
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Polecane artykuły