kupilem krete vitalmaxa w proszku i carbo do tego. i mam teraz pytanie jak to spozywac :D nie chodzi o dawkowanie, tylko jak pic. czy kreatyne mieszac razem z carbo? 50g carbo + 5g krety z woda? prosze o szybka odpowiedz :)
...
Napisał(a)
proste pytanie, krótka odpowiedz :)
kupilem krete vitalmaxa w proszku i carbo do tego. i mam teraz pytanie jak to spozywac :D nie chodzi o dawkowanie, tylko jak pic. czy kreatyne mieszac razem z carbo? 50g carbo + 5g krety z woda? prosze o szybka odpowiedz :)
kupilem krete vitalmaxa w proszku i carbo do tego. i mam teraz pytanie jak to spozywac :D nie chodzi o dawkowanie, tylko jak pic. czy kreatyne mieszac razem z carbo? 50g carbo + 5g krety z woda? prosze o szybka odpowiedz :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zalezy od brakow wegli, odstepu od posilku, wagi ciala i zapotrzebowania oraz intensywnosci i rodzaju wysilku.
ogolnie przyjmuje sie zazwyczaj 20 - 70g carbo po treningu. jak juz ktos chce koniecznie carbo. ja - nie uzywam
ogolnie przyjmuje sie zazwyczaj 20 - 70g carbo po treningu. jak juz ktos chce koniecznie carbo. ja - nie uzywam
Poprzedni temat
Czy l karnityna moze być stosowana na basen :) ?
Następny temat
JAKIE BIAŁKO NAJLEPSZE NA POCZĄTEK?
Polecane artykuły