ABS II - podobne zastepstwo drazka - czy dobre ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27

czy mozna zastapic drazek w ABS'ie jak na obrazku ? robic cwiczenia ale nie w zwisie (drazek) ale NA rekach ? chyba w efekcie nie powinno byc roznicy nie ? nie pytajcie o sam drazek .... tylk oczy to dobry patent

Piszesz z kultura, albo nie piszesz wogole.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zuku73

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27

sory ''oczy-czy'' xD

Piszesz z kultura, albo nie piszesz wogole.

...

piotrekzx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34206

a masz możliwość podparcia się łokciami>? bo tak na wyprostowanych to dość niekomfortowo może być i nie stabilnie

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Dobre zastępstwo, tylko pewnie będzie problem z bujaniem się :)

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

Cysio_1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 922 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9454

moim zdaniem wlasnie w ABS II nie chodzi o bujanie sie tylko o utrzymanie sylwetki sztywno zrob sobie w zwisie a zrob sobie np na poręczach ;]

pzdr.

Członek shottasa :D:D:D:D:D

http://krzysiekkpl.mybrute.com

...

marceliono

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334

jak nie masz drazka to i tak lepsze takie zastepswo niz zadne. Ale w abs to w tym cwiczeniu na drazku tez jest wazne utrzymanie odpowiedniej postawy, nie bujanie sie itp.

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...