...
Napisał(a)
Witam czy wioslowanie na lawce rzymskiej, tzn klade się głową go góry dziala tak samo jak zwykle wioslowanie? pozycja przypomina klasyczne wioslowanie, lecz mam proste plecy i nogi, mniej wiecej w takiej pozycji: " \ ", tylko ze skos jest mniejszy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W ten sposób odciążasz tylko prostowniki grzbietu i kręgosłup.
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Aha no i jeszcze ejdno nie moge dociągac sztangi do samej klatki, tlyko sztanga zatrzymuje sie jakies 10 cm przed klatką
Czyli ogolnie lepiej robic w lezeniu, bo prostowniki cwicze w innym dniu a mnie interesują same najszersze
Czyli ogolnie lepiej robic w lezeniu, bo prostowniki cwicze w innym dniu a mnie interesują same najszersze
...
Napisał(a)
Tu można długo dyskutować jak będzie lepiej. Dla każdego coś innego. Sprawdź sam na sobie i dowiedz się jak lepiej. Ja osobiście wole w staniu bo angażuje więcej stawów w ćwiczeniu.
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
Polecane artykuły