Mała Pomoc ;]

Witam

Mam taki problem iż byłem na redukcji i zrzuciłem 15 kg ...

Dałem sobie 2 miesiące "wolnego" i nie moge sie zabrac spowrotem ;/

Nie wiecie moze jak zmienic nastawienie psychiczne ?

Moze miał ktos taki problem i sie przemógł ??

Dzieki z góry

Trzeba poprostu tego chciec, jezeli masz juz takie nastawienie to szczerze mowiac watpie zeby udalo ci sie to zmienic

A z czego Ty chcesz redukowac ze tak zapytam? Ja przed redukcja mialem prawie 47 w lapie, a waga 102kg przy wzroscie 175 i sie zastanawialem czy redukowac bo pas za duzy ale wkoncu redukuje juz od miesiaca, mimo to wole byc na masie, wiec przemysl do konca i rob mase dalej

Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-02-21 12:24:14

Może nie widac ale przy wzroscie 180 waze 94 kg

A wczesniej wazyłem 108

Spróboje po feriach ;D Może sie uda

Tak do 85 bym chciał zjechac :D

miałem taką sytuacje ;) tzn podobną ...
3 miesiące redukcji ... siłownia itp. i zrobilem sobie wolne miesiąc ... trudno było wrocic ale teraz juz z podwojonym zaangażowaniem zasuwam ;)
musisz poprostu znow sie przyzwyczaic ;)

Pojade od 1 marca

Akurat mi ferie mina i do sql to powinno sie udac :D

Zdam relacje jak mi bedzie szło

Dziex i pozdro