Antyoksydanty - dlaczego to wakie ważne?

Często ludzie pytają co to są antyoksydanty, jak działają na nasz organizm i mięśnie no i dlaczego takie ważne by odpowiednio go chronić.

Przy budowaniu masy mięśniowej do organizmu dostarczamy bardzo wiele toksyn, związków, minerałów, aminokwasów, węglowodanów i wszelkich innych różnistych związków które w penien sposób na nas oddziałują. Wiele z nich przyczynia się do produkcji wolnych rodników tlenowych. Te zaś są elektrycznie naładowane i dążą do sparowania z innymi komórkami, wchodząc z nimi w reakcję uszkadzając DNA. Następuje zmiana i mutacja która jest przyczyną rozpadu tkanek, a z najgorszym wypadku nowotworu. Wolne rodniki wytwarzane są miliardami w organizmie, ale ten ma mechanizmy obronne które skutecznie je neutralizują - choć w przypadku zwiększonego wysiłku fizycznego i cyklu suplementacyjnego w organizmie jest ich wielokrotnie więcej niż normalnie przez co organizm nie radzi sobie z ich unieszkodliwianiem. Bardzo ważne jest więc by dostarczyć organizmowi dodatkowo wiele antyoksydantów pomocnych w neutalizowaniu wolnych rodników. W tym wypadku dobre są: selen, beta-karoten, bioflawonoidy, pyknogenol, koenzym Q10. Dostarczanie antyoksydanów pomaga w bezpiecznym budowaniu masy mięśniowej i nie należy o tym zapominać.