Pytanie o jedzenie

Witam. Do niedawna ważyłem 66,5 kg przy wzroście 188cm. Postanowiłem przybrać na wadze teraz ważę 72,5 kg( rano ). Oczywiście gdy się najem( 6 jogurtów, 5 kawałków chleba ze smalcem, jakiś hoddog, porządny obiad, miska płatków, 5 bułek, jakieś kabanosy, kawałek czekolady) to wieczorem ważę ok 74kg.
Moje pytanie brzmi czy gdy ważę więcej niż dnia powszedniego to muszę jeść jeszcze więcej czy w takich samych ilościach?
Pozdrawiam

6 jogurtów, 5 kawałków chleba ze smalcem, jakiś hoddog, porządny obiad, miska płatków, 5 bułek, jakieś kabanosy, kawałek czekolady

to chyba nie jest twoja dieta co


Kalorycznosci nie zwieksza sie tak ot. Jak widzisz ze masa nie idzie to dodajesz jak wszystko jest ok to zostawiasz

nie doczekalem sie jeszcze odpowiedzi: podam pytanie teraz w zmienionej formie:
czy jak bede jadl taka sama ilosc jedznia to bede wazyl tyle samo czy bedzie mi rosla masa? dziekowa za odpowiedz

systematycznie duzo i dobrze jesz to rosniesz