Proszę o pomoc w doborze odżywek

To jest mój 2 cykl kreatynowy, zastanawiam sie pomiędzy clout'em, xp a cell pumpem? A może połączyć np clout rano cell pump przed treningiem? Dodatkowo jakie białko ma najlepszy skład, jakie bcaa polecacie...

p.s lepiej brać krete w proszku niż w tabletkach ze wzlędu na lepsza wchłanialność? Pozdrawiam i dziękuje za pomoc.

wez sobie cell pump+mono;)

nie chce mono bo zaczynam na tym cyklu redukcje a mono zalewa wodą

ankietę działu wypełnij

to cm3 daj:P

ale ja tylko pytam o relacje skład/cena i co jakie rozwiązanie polecacie. Czy do tego potrzebne są info ile mam w łapie?

bcaa do redukcji bym zastosowal plus jakas odmiane kratynki