Mam do was pytanie od jutra zaczynam cykl i cześć moich odżywek to BCAA i CM3 w tabsach więc mam pytanie czy jak bede jadl 8 tabsów BCAA przed i po trenigu i 4 tabsy CM3 na czczo i po treningu czy źle to nie wpłynie na wątrobę, czy nie będzie za bardzo obciążona? może kruszyć tabsy? :P czekam na odp :)
Mam do was pytanie od jutra zaczynam cykl i cześć moich odżywek to BCAA i CM3 w tabsach więc mam pytanie czy jak bede jadl 8 tabsów BCAA przed i po trenigu i 4 tabsy CM3 na czczo i po treningu czy źle to nie wpłynie na wątrobę, czy nie będzie za bardzo obciążona? może kruszyć tabsy? :P czekam na odp :)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźBcaa tak jak pisales z tym ze 1g/10kg masy ciala kreatyne w dt:rano 4kaps po treningu 4kaps w DNT:4 kaps w porze treningu
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."
Grudzień 2012 --> wielki powrót
Jako że kolega już uzyskał odpowiedź i nie ma sensu zakładać kolejny temat to wpiszę się tutaj. Posiadam BCAA, CM3, HMB (tak znam opinię o HMB ale jak coś się dostaje za darmo nie ma co kręcić nosem:D ) - wszystko w tabsach.
1. Czy jest to dobry podział:
DT:
rano - 4 tabsy kreatyny (5g),2 tabsy HMB
przed treningiem - 2xHMB, 7x BCAA (ważę plus minus 82/83kg)
po treningu - 2xHMB, 4xkreatyna, 20min po kreatynie 7 BCAA
przed snem 2x HMB
DNT:
rano - 4-5x kreatyna, 2HMB
w dzień - 2xHMB
przed snem 2xHMB
2.Jak się ma sprawa z antybiotykami gdy zachoruję? Kontynuować? Przerwać na tydzień?
bcaa ładujz kreatyną nic sie nie stanie.
Antybiotyk, to zalezy czy czujesz sie osłabiony, cwiczysz, jesli nie to nie musisz.
Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-02-24 16:00:12
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html