Jąkanie :(

Znacie jakies sposoby na pozbycie sie jakania? Chodzi mi tu o cwiczenia jezyka w domu.
Czy jakanie moze minac samo z czasem czy raczej jest to niemozliwe?
Bo jesli pojde do logopedy, co prawda pozbede sie jakania, ale nie chce mowic w spowolnionym tempie ;/
w moim srodowisku tacy sa odtracani od grupy :(

ja się jąkam ale nikt raczej kto nie ejst moim przyjacilem nie odważy się zaśmiac ze mnie czy tam zażartowac wyloozuj troche psychlog i logo nie wiele mi dały jak byłem maly to sie strasznie jakałem teraz kiedy osiagam życiowe sukcesy jedawbiscie wygladam jestem pewny siebie z kazdym dniem coraz bardziej wstaje rano patrze przed lustro i myśle ****a łuki ależ ty prze ***aka kocham sie potem sie przegladam troche by ocenic progres strzel sobie prozaku troche jak samomotywacja nie pomoze i bedzie git

TO chyba jeszcze zalezy od przyczyny jakania. Moze to nawet byc brak pewnosci siebie o.O Ja sie jakalem moze ze 2 lata temu (taki okres dziwny i sam sie dziwilem temu) przeszlo :D Coraz wiecej problemow z tymi kolezkami i srodowiskami ;\

Mam kumpla jeszcze z gimn,jąkał się "bardzo" teraz?? płyność wymowy bez problemu:)
A tym którym się to nie podoba jak piszesz odtrącają z grupy ? to co to za kumple ? wylej sie na nich,bo z takim towarzystwem daleko nie zajedziesz,kumple prawdziwi powinni tolerowac to co masz.