Tak jak w temacie chciał bym abyście ułożyli dla mnie jakąś diete pod ABS II, dopiero chce zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha.
Oprócz tego od ponad pół roku ćwiczę, głównie Klata i biceps
Wiek: 18
Waga: 74
Wzrost: 182
Niestety troszkę sadełko jest;p
Cel: Kaloryfer :D