silownia dla dziewczyny14 lat

Witam.
Mam 14 lat, chce chodzic na silownię, właściwie juz zaczynam xD, mam trenera w szkole. Raczej beda to treningi siłowe, ktore mają mnie wprawadzić w zawodowe podnoszenie ciężarów(zawody itp.) jednak te ćwiczenia zapewne glownie silowe wolnych ciężarach duże grupy mięsniowe są dosyć męczące, a po kilku latach napewno odbije sie to na zdrowiu, Chcialaabym uzyska rade specjalisty, ale zdaniem moich rodzicow podnoszenie duzych ciężarów- do tego zawodowo, napewno niesie to za soba uszczerpki na zdrowiu.
Mam 0 ruuchu, nie chce mi sie wogole wykonywac cwiczen ogolnorozwojowych, wogole malo sie ruszam. Prosze o rady, co o tym sądzicie.

Wiek - 14 lat
Wzrost - 149
Waga - 48kg
Silownia - full
Cel- siła
Dieta - braak, kompletnyy

W wieku 14 lat to najlepiej właśnie ogólnorozwojowe ćwiczenia lub ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem własnego ciała. Dźwiganie ciężarów odłożyłbym np do 16 :)