Szymone3ek
czym sie rozni podciaganie na drazku z nadchwytem szerokim a takim normalnym?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
326
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Maciek737
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
432
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3094
Pisząc normalnym zakładam ze masz na mysli podchwyt, bo jest jescze neutralny. W nachwycie pracuje wiecej miesni szczegolnie pleców ale takze miesnie ramion oraz klatka, ogólnie jedno z bardziej wszechstronnych cwiczen. Natomiast w podchwycie dosc znacznie pracują bicepsy oraz inne miesnie pleców tak jak najszersze ale w mniejszym stopniu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
326
no ale rece maja byc blisko siebie czy dalej ??po podobno ze jak sa bardziej od siebie odstawwione to to sie klata powieksza
Poprzedni temat
trening armstronga i wszystkie partie
Następny temat
Kolana - by nie odmówiły posłuszeństwa
