Pozdrawiam
Eliasz
...
Napisał(a)
jak na siłe to powinny byc dłuzsze przerwyok 3- 4 minut.. zreszta wszystko jest napisane w atlasie...
...
Napisał(a)
tylko ze wtedy trening bedzie mu pol dnia zajmowal a chodzi zeby na silowni spedzic godzine.no ale masz racje,wejdz na atlas cwiczen i poczytaj troche,polecam ta strone
Polecane artykuły