Szacuny
3
Napisanych postów
220
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2454
Witam. Mam zamiar trenować ninjutsu. Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu. Dostęp do siłowni mam tylko raz w tygodniu. Stąd pytanie: czy trening na pakerni ma sens,jeśli:
PON
WT
ŚR W domu: trening brzucha, podciąganie na drążku,
CZW
PT Ninjutsu
S Ninjutsu
N Siłownia: martwy ciąg, wyciskanie, przysiady, podciąganie, pompki na poręczach
Zaznaczam także,że raz bądź dwa razy w tygodniu na ninjutsu jest trening siłowy.
Szacuny
15
Napisanych postów
1210
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
48553
jw napewno Ci nie zaszkodzi, tylko pamietaj zeby sie cwiczenia nie powtarzały z tymi co masz na tych treningach ninjutsu, czyli np jak w sobote robisz martwy to w niedziele wywal go z planu.