PS. Zawsze mozesz podziekowac w postaci SOga:D^^
...
Napisał(a)
Dziele sie wiedza z wlasnych praktych, mam zalozony dziennik i daje relacje z treningow itp.
PS. Zawsze mozesz podziekowac w postaci SOga:D^^
PS. Zawsze mozesz podziekowac w postaci SOga:D^^
...
Napisał(a)
dzięki Riobson i Dani... łapcie soga:)
Ps. Dani niezły avatar:)
Zmieniony przez - wich90 w dniu 2009-03-24 20:35:36
Ps. Dani niezły avatar:)
Zmieniony przez - wich90 w dniu 2009-03-24 20:35:36
...
Napisał(a)
dogadałem się z kolegą i we wtorek będę ćwiczył na atlasie, czy mógłby ktoś mi opisać trening na ten dzień????
...
Napisał(a)
ten jeden dzień przy atlasie by mi pasował bo w domu ćwiczę po 20, a we wtorek wracam normalnie późno bo muszę dojechać a tak bym se trening odwalił o 18...
...
Napisał(a)
Nie bedziesz mial czasu na regeneracje. A poreszta cwiczenia na wolnym ciezaze daja lepsze efekty.
Poprzedni temat
Trening dla początkujących autorstwa Mawashi + HIIT?
Polecane artykuły