Bomba na wiosne// YAKUZA

Siema panowie, przymierzam się do cyklu, którego celem jest dobrej jakości masa + siła. Luknijcie i skorygujcie ewentualnie.

Dane:
Wiek 23
Wzrost 187cm
Waga: 95kg
Staż: 5-6lat

Wymiary
Klatka - ok. 120cm
Ramie - 42,5cm/45 (pompa)
Talia - 87-88cm

Trening: Split 4-5 razy w tygodniu.

Osprzęt i planowane dakowanie


Tygodnie / produkt / dawkowanie
1-8 Liver detoxifer - 3kap ed
1-3 Dymatize 12 hours - 1 procja ed
1-8 White Flood - 1 porcja edT (przed treningiem)
2-7 PETARDA - jeszcze nie wiem co to będzie ale napewno coś mocnego
1-7 Chela MZB (1porcja ed przed snem)
2-8 OLIMP Profi Whey Mass 1 porcja (85g ed)
4-7 Syntax Nectar - 1 porcja ed
8-11 Gaspari Novedex XT (1 porcja ed)
8-11 Dorian Nox Pump (1 porcja edT)
8-11 Nutrabolics Anabolic widows (1 porcja edT)
8-11 Fitmax Kreatyna Mono w DNT 5g na czczo
8-12 OLIMP Bcaa Mega Caps (DT: 4x 4kap (rano, po sniadaniu, przed treningiem, przed snem) DNT: (2 x 5 kap (przed sniadaniem + przed snem)

Co byście zmienili?

EDIT:

Kolejność specjalnie tak ustawiona aby produkty kreatynowe były dopiero od 7-8 tygodnia ponieważ dopiero niedawno skończyłem cykl kreatynowy i w moim przypadku odstęp 2-3 miechy się sprawdza




Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-02-28 15:05:44

dla mnie ok
jedynieco to ten novedex ja bym bral od razu po krecie wlasnie w tej przerwie , a nie pozniej razem z nia :)

ps. fajnie bialko i bulk wyglada w rozpisce