Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26
Mam 17 lat 193cm wzrostu 103kg wagi potrzebuje diete co jeść i jak ćwiczyć w domu mam ławke chankle wyciąg 2 gryfy podnosze 72kg na klate to słabo i chce zwiększyć siłe i troche się wyrzeżbić pomocy ps.coś mocnego lubie się wyładować na siłowni
Szacuny
4
Napisanych postów
964
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16187
Chcesz dobry plan? Wbij w wyszukiwarkę "skrócone FBW"
Tu jest już odpowiedz na twoje pytanie... Ludzie, dobijacie mnie czasem...
A tak poza tym, najpierw poczytaj troche (chociaż powieszone posty, nie wymagam dużo) a potem pisz....
L. wysłanych artykułów 2
L. przecz. artykułów 1
Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2009-03-01 11:43:22
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar “Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss