zalezy mi,,, PILNEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 763

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

k.mlody

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102

jesli wykonuje a6w to mobe wykonywac cwiczenia aerobowe??
czy nie zaszkodzi to efektom??????????

np.1 godzina na orbitreku
30minut przerwy
a6w
z gory dzieki za rady

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Eoghan

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15756

A6W jest po to, żeby spalić tłuszcz i sama w sobie jest treningiem aerobowym, więc dodając bieg, lub ćwiczenia na orbitreku tylko można poprawić efekt.

https://zlodziejwroclaw.wordpress.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

,,Szostka Weidera''-Pytanie

Następny temat

TRENING z samą sztangą

Polecane artykuły

zalezy mi,,, PILNEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Trening w domu

,,Szostka Weidera''-Pytanie

TRENING z samą sztangą

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś