mam następujący problem. Jakiś czas temu stwierdzono u mnie ‘wielotorbielowatość nerek’ a z tym idą nadciśnienie tętnicze oraz podwyższona ilość kreatyniny we krwi.
Przygody z siłownią zacząłem 4 miesiące temu, do tej pory bez żadnych suplementów.
Niedawno zakupiłem kreatynę ale jeszcze jej nie brałem.
Dziś byłem u nefrologa i wyszło mi że mam podwyższoną kreatyninę 137ml/min a więc górna granica:
• Poziom kreatyniny u zdrowych ludzi:
• mężczyźni 0,97 do 1,37 mg/dl (97-137 ml/min.)
Z tego co się orientuję to kreatynina to produkt uboczny kreatyny, A więc moje pytanie brzmi co teraz? Czy brać kreatynę lub może jakieś inne odżywki? Czy wskazane jest mi ćwiczyć na sucho? Bo nie mam zamiaru przerywać treningu.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 19
Waga: 77
Wzrost: 172
Cel cyklu: rzeźba
stosowane już wcześniej suplementy : brak
Uprawiane inne sporty: bieganie
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: -
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: 4 miesiące