kinga0328
Odchudzam się już drugi tydzień (sama dieta) Teraz chcialabym wlaczyc do tego jakies cwiczenie. Mam juz ulozone cwiczenia tylko nie wiem co z rozgrzewka. Co najlepiej wybrac??Moze byc skakanka? Chodzi mi najbardziej o brzuch i uda. Aha i jakie miesnie rozwija skakanka?? Czy bardziej jest ona skierowana na spalanie tluszczu czy raczej rozwijanie miesni?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
48
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
skakanka jest bardziej skierowana" pod wyrabianie kondycji.....
Zanim zadasz pytanie o wyrabianie miesni to sie zastanow, jak myslisz czy chodzenie wyrabia miesnie?
Zanim zadasz pytanie o wyrabianie miesni to sie zastanow, jak myslisz czy chodzenie wyrabia miesnie?
...
Napisał(a)
iNightWolf
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
1886
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16837
uwaga na kolana i stawy. Jak sie odchudzasz bo jestes otyla to skakanka odpada. Ze wzgledow estetycznych czemu nie...heh nie-doczytalem
skakanka na rozgrzewke moze byc
Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-03-03 16:45:29
skakanka na rozgrzewke moze byc
Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-03-03 16:45:29
