planowanie dawkowania :P

Siema !!

Mam zamiar od poniedzialku zrobic cykl z wymienionymi po nizej suplementami .

i teraz mam maly dylemat , poniewaz nie jestem pewnien ile brac TCM ?

Cykl planowany jest na

N.O.K.O. + TCM

Dawkowanie

DT

20gr n.o.k.o. przed treningiem
4/5 caps TcM po treningu

DNT

4/5 caps z rana i po południu 4/5 caps

Moja waga wynosi 98kg wiec chyba wiec chyba bede szmal po 5 caps

Co o tym sadzicie ?


Pozdro

Może być, choć i tak ja bym jadł tylko jedną porcję tcm w nietreningowe.

Możesz brać jak napisałeś

to nic zastosoje sie wedle tego co rozpisalem

Przy Twojej wadze bralbym tak:
DT: Rano 5g tcm, przed treningiem porcje noko, po treningu 5g tcm
Dnt: rano noko po poludniu 5g tcm
pozdro

dokladnie tak jak Kolega wyzej napisal, z taka waga nie ma sie co bawic w 5g

Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-03 12:43:02

tylko ze mam jedno oakowanie TCM ( 300cap )

To moze jak sie skonczy TCM ,to zastapie mono ??

Pozdro

mozesz dokupic jeden blister cena ok 7 zl

poco jak juz jedziesz na TCM to do końca