Rejestracja

Czy mam rzucić mój trening??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: rzucić , trening

Ilość wyświetleń tematu: 704

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 371

Cześć.
zostało mi jeszcze 3 tygodnie treningu FBW metoda HST. 1 tydzień powtórzenia 5 a następne 2 powtórzenia negatywne. Ten plan nie jest zbyt dobry. Czy mam przestać ćwiczyć odpocząć i zacząć ćwiczyć planem który pomógł mi ułożyć traktor i inni za co bardzo dziękuję. Proszę o odp

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102

treningi z negatywnymi powtorzeniami stosuje sie max 2 miesiace
ja bym go zmienil

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 457 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11801

Ja dostosowałem się do porad TRAKTORA. Nie żałuję. pozdrawiam.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400707

Klocu a jaki masz staz? Wypelnij ankiete...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

A dlaczego HST "nie jest dobry"?

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pierwsze FBW do oceny.

1

Następny temat

co? gdzie? jak?- dziś pierwszy dzień na siłce

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły