...
Napisał(a)
Witam! Tak jak w temacie prosze o rade odnośnie ćwiczeń na siłowni. Mam 16 lat, 185 cm wzrostu i ważę koło 70kg. Jeżdzę na rolkach agresywnie i gram w kosza od 2 lat. Moim celem jest wyrobienie se mięśni, ale nie tych na pokaz tylko wytrzymałych(w miare widocznych :]). A i na siłownie chodze od 6 miesięcy, ale to takie tam pociągnięcia. Ogólnie rzecz biorąc to mam problem z ułożeniem albo wybraniem odpowiedniego treningu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły