Bieganie i katabolizm

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 87 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2255

ale ten soczek wszystko zniszczy :/ przecież po to się biega po siłowni żeby glikogenu nie było a wy mu wmawiacie żeby go odnowil i jeszcze raz spalił...
zjedz od razu po bieganiu banana i potem normalny posiłek

Zmieniony przez - ziemomysl w dniu 2009-03-04 00:42:51

...

pelski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 350 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7925

dobre pytanie ;d borykam sie z podobnym problemem

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

nic nie przyniesie takich efektów jak aminokwasy bcaa czy hmb

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Nic nie bierz. Po bieganiu odrazu posilek, ktory wczesniej przygotowales w domu.

Moderator działu Odżywianie

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

pod warunkiem że dobrze zjesz przed oczywiście ww o nikim ig

plus białko

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

ziemomysl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 87 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2255

przed silownia czy bieganiem żeby nie było nie domówień...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

przed siłownią

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Zuras91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 226 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5093

No przed siłowiną 1,5h zjadam 100 gram ryżu brązowego/płatków owsianych i mięcho

NO PAIN
NO GAIN

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

będzie ok

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Menu dla grubasa do oceny HELP

Następny temat

Dieta redukcyjna - mile widziane uwagi

Polecane artykuły

Bieganie i katabolizm

Odżywianie i Odchudzanie

Menu dla grubasa do oceny HELP

Dieta redukcyjna - mile widziane uwagi

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?