23lata czy kupić booster?

witam

1) obowiązkowa fotografia sylwetki



foto jest sprzed 2 miesięcy
2) wiek : 28.03.1986
3) waga/wzrost 85/186
4) staż treningowy sezonowiec/6lat w każde wakacje góra 2mce,systematycznie od końca listopada 2008
5) cel cyklu :sucha masa
6)typ budowy :ektomorfik (17cm w nadgarstku)
tyle chyba wystarczy

systematycznie ćwiczę od końca listopada 2008r(mała przerwa w święta),ciągle na sucho,od tego miesiąca włączyłem do diety elite whey protein i carbo jako napój podczas treningu.

na razie siła idzie w górę,masa nieco gorzej,a treningi są typowo masowe..
aktualna forma:
wyciskanie leżąc 110kg x 7
przysiad głęboki 110kg x 8
martwy ciąg 120kg x 6 (jest to ósma seria właściwa w treningu dlatego tak mało,pierwsze ćwiczenie to podciąganie)


po przerwie świątecznej w kwietniu planowałem cykl na WF + mono,ale okazuje się,że będę dysponował większymi funduszami.w związku z tym dołożę też do suplementacji tanie aminokwasy z olimpa: amino anabolic 5500,glutaminę i bcaa.

myślę też,czy warto zamienić mono na GM?

i najważniejsze pytanie:czy w wieku 23 lat warto włączyć do cyklu booster testosteronu?prosiłbym o rzeczowe odpowiedzi,a nie spam typu:"nie" lub "tak"..

dziękuję z góry za odpowiedzi
pozdrawiam

Zmieniony przez - Killu86 w dniu 2009-03-04 12:16:48

zrob sobie badania na ilosc testosteronu w organizmie i bedziesz wiedzial czy dolaczyc czy nie .Daje ci organizm jakies znaki ze masz obizony poziom tescia ?

Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-04 13:09:35

trochę obniżone libido i to już jakiś miesiąc..pewnie to przez przemęczenie,ale tak tylko przypuszczam.racja-może warto takie badania zrobić,zaraz poszukam na necie co i jak z nimi

na poprawe libido mozna dodac tt+zma, nic mocniejszego w tym wieku nie polecam.

a nie za ostry masz cykl tren. ? Calkiem mozliwe ze sie przetrenowales i organizm zaczyna wysylac ci sygnaly.Kiedy ostatnio byla regeneracja ?Senny nie czujesz sie ? brak motywacji do tren itp ?

Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-04 13:34:03

nie,nie jest to przetrenowanie.w sumie to wiesz,niedługo ćwiczę,23list-20grudnia - tydzień przerwy(święta),28gr-połowa lutego,tydzień przerwy+tydzień lżejszy,teraz znowu mocniej.senny może trochę-ale to normalne bo zalatany bardzo jestem i nie jest to wskutek treningów.motywacja jest cały czas,progres też i to spory.

Zmieniony przez - Killu86 w dniu 2009-03-04 13:37:57

wcale nie trzeba dlugo cwiczyc zeby sie przetrenowac wystaczu slaba dieta i dawanie z siebie max na treningach i problem murowany.
Ja jakis czas temu stracilem zainteresowanie zona to z pomoca przyszedl mi zen-szen i wszystko wrocilo do normy .
Probowales kiedys zen-szenia ?

wiem,ale mam właściwą dietę rozpisaną przez dietetyka,który jest również instruktorem kulturystyki i nie przesadzam z treningami bo moim celem jest masa i nie chcę sie palić.fakt-są intensywne,ale dla mnie akurat.nie próbowałem,no ale może będzie dobrym pomysłem przemyślenie tego.w sumie trochę odbiegamy od tematu..

Boostery teścia mają sens w zależnosci od jego poziomu. Jeśli poziom teścia u Ciebie nisko - łykaj.
Jesli b. wysoko - nie ma sensu, nie poczujesz różnicy.
Dlatego tego typu suple poleca sie głównie osobom p 30stce, których poziom teścia już leci w dół...

jestem jeszcze troche przed 30stka, ale buzerytescia lubie dorzucic dla lepszego samopoczucia. MOzesz dorzucic - ale na rewelacje nie licz.

przede wszystkim wrzuciłbym zma[mzb] bo jest chyba -jak na moje oko i tak ogolnie- lepsze od np. tribulusa w podwyzszaniu test.
traktowałbym je niejako bazę, i ew. dopiero coś innego dorzucal w razie potzreby czy chęci...