Cykl Pomozcie !!!

Witam chcialem zaczac cykl i mam problem bo nie wiem od czego zaczac :) Na wstepie :
Wiek: 17 lat
Wzrost: 184cm
Waga: 82kg
Staz: Pol roku Cel: Masa i Sila
Trening: 4 razy w tyg podzielony na partie
Reszte wymarow podana jest w profilu...
Wczesniej mialem za soba tylko cykl na mono
Moje pytanie polega na tym jakie odzywki kupic? Myslalem nad Cm3 i do tego jakies gainer magnum 8000 albo gainer 1,2 vitalmaxa ewentualnie cell pump i do tego mono lub storm i shock co polecacie? mam jeszcze aminokwasy

Kalorie na + toobowiazek jesli celem jest masa. Bez tegonie da rady. To jest podstawa. Jak masz braki kaloryczne - gainer. Jak juz kwestie kalorii zalatwisz - kreatyna, moze byc cm3

podobnych postow do twojego bylo juz sporo - uzywaj w przyszlosci wyszukiwarki

A hooltaj niech sie sam douczy zanim innym doradzac będzie glutamine zamiast diety