HST pod ocenę

Witam,

moglibyście ocenić mi ten plan hst?





Różnica między mikrocyklami jest tylko taka, że w pierwszym nie ma bica i trica :)

Kiedyś taki plan byl dobrze oceniony ale pytam ponownie bo ostatnio zauwazam ze we wiekszosci planow jest po 2-3 cwiczenia więcej.

Prosze o ocene i korekte

plan ok, mozesz dac nogi i martwy przed klatka, i ja dalbym ramiona od poczatku, po nie ma dispow i podciagania takze potzrebnby jets wiekszy bodizec zeby je poruszyc. Chyba ze na nich Ci nie zalezy tak bardzo. I jak masz jakies priorytety mozesz juz w 15tkach dac 2 serie

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-05 19:43:12