suple na cykl-jak polaczyc??

witam
zaczalem teraz cykl z nastepujacymi suplementami:
kre-alkalyn/puder z treca
anabolic bcaa + tauryna +b6
hmbolon

jak polaczyc to wszystko zeby suplementacja byla racjonalna??
prosze o pomoc;]
pozdro4all

kiepskie srodki wybrales i drogie moim zdaniem ale ok

Dt.alkalyn rano , hmb przed treningiem , alkalyn po treningu
Dnt.alkalyn rano , hmb popoludniu
tauryne przed treningiem
aminokwasy jak zaleca producent najlepiej okolotreningowo przed i po treningu
pozdro

ja wiem czy drogie??
cenowo nie wyszlo to az tak kosmicznie;]
kre-alkalyn bralem juz wczesniej i bylem zadowolny z efektu. hmbolon chcialem zobaczyc jak dziala i czy jest jakas roznica w porownaniu do zwyklego (procz ceny)
a bcaa wybralem sugerujac sie opiniami z forum :)
tylko jelsi chodzi o bcaa to jest ono polaczone z turyna i b6:)