Witam!
Problem polega na tym że mój biceps jest bardzo płaski.
Do tego mam zastój około 2 miesięcy.
Teraz jestem na cyklu hp+sizeon, po dwóch tygodniach prawie nic nie ruszył.
Mój staż to ponad 2 lata w sumie.
Wiek 17 lat.
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "