Rejestracja

Dieta przy treningu BJJ

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , przy , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 1232

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 0

Trzy razy w tygodniu chodzę na zajęcia z brazylijskiego jiu jitsu. Potrzebuję zwiększyć masę szczególnie w górnej części ciała.
Mam 193cm wzrostu i ważę 82kg. Czy sama dieta połączona z treningami bjj wystarczy aby zwiększyć masę? Co powinienem jeść i w jakich ilościach i kiedy?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

tu masz wszystko opisane

https://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 0

Dzięki na pewno się wszystko przyda... Tylko czy bez wizyty na siłowni można zwiększać masę czy siłownia to jest jedyne wyjście?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta - Prosze o korekty

1

Następny temat

Forma na wakacje 2009 :D

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły