Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: ok. 62
Wzrost: 175cm
Cel treningowy: masa, rzeźba, siła
Staż treningowy na słowni: brak. od czasu do czasu robie pompki i ćwiczę na drążku
Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu, a szczególnie piłka nożna, siatkówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dostęp do sprzętu: Ławka, hantle, sztanga, wyciągu jeszcze nie mam ale będę robił, drążek mam ale w pokoju bo na siłowni nie mam gdzie zamontować (jest za nisko)
Dostęp do sprzętu: Ławka, hantle, sztanga, wyciągu jeszcze nie mam ale będę robił, drążek mam ale w pokoju bo na siłowni nie mam gdzie zamontować (jest za nisko)
Dieta: raczej nie, choć staram sie jeść dużo węglowodorów i białek
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak