- jak przyjmować w dni nietreningowe?
- potrzebny jest clomid czy wystarczy jakiś tribulus?
- jak przyjmować (biorę 1 metke + 1 essential forte mniej więcej co 4 godziny)
Jak narazie tyle odemnie, jeśli coś mi jeszcze przyjdzie do głowy to napiszę, mam nadzieję że mnie nie pojedziecie zbytnio :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: 82
Wzrost: 180
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 87
Obwód uda: ?
Obwód łydki: ?
Staż na siłowni: ponad 2 lata
Ilość spożywanego białka: 3x 30g + 1L mleka
Ilość spożywanych węglowodanów: nie wiem
Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: PN: klata WT: trip ŚR: Barki CZW: plecy PT: biceps
Cel cyklu: siła, masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak
Poziom BF%: ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezomorfik
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienie
PPM podstawowa przemiana materii: ?
Wyciskanie leżąc (MAX): 125
Martwy ciąg (MAX): ?
Przysiad (MAX): ?