"... W siłowni możesz wypracować sobie mięśnie klatki lub mięśnie ud. Nie możesz jednak wzmocnić swoich jaj, albo się z nimi urodziłeś, albo nie ...
...
Napisał(a)
Witam, chciałbym prosić o poradę, od jakiegoś czasu mam poważny problem ze stawami, mianowicie: nawet bez żadnych obciążeń przy wykonywaniu prostych czynności, prostych ćwiczeń, czuje jak kości w moich stawach ocierają się o siebie to co się dzieje nie sprawia mi bólu ale jest bardzo nie przyjemne miejsca w których to zjawisko jest najbardziej uciążliwe to miednica, obręcz barkowa, nadgarstki, kark. Około 2 lat trenowałem Boks Tajski (treningi były bardzo wymagające) , obecnie zacząłem ćwiczyć na siłowni (około 2 miesięcy). Kilka dni temu kupiłem artresan (piguły zawierające glukozamine)i rozpocząłem 90 dniową kuracje któa podobno ma pomóc. 2 kwietnia mam wizyte u rehabilitanta, - ma mnie zbadać, po badaniu napiszę tutaj na forum co powiedział. A tym czasem prosze o komentarze, i pomoc. Z góry dziękuję
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
WZROST - porady itp.
Następny temat
nadgarstek mi skrzypi,strzela,trzeszczy :/ boli
Polecane artykuły