krystiand9
wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4s.
wyciskanie sztanga/ chantle w skosie 4s.
rozpiętki z chantlami płasko/ skos 3s.
butterfly 2s.
wyciskanie sztanga/ chantle w skosie 4s.
rozpiętki z chantlami płasko/ skos 3s.
butterfly 2s.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1404
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Cajmerek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
320
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2601
Wyciskanie sztangi skos 4s
Wyciskanie hantli płaska 4s
Rozpiętki/Przenoszenie za siebie 4s (po 2 na 1 ćwiczenie)
Moje zdanie
Zmieniony przez - Cajmerek w dniu 2009-03-08 21:58:29
Wyciskanie hantli płaska 4s
Rozpiętki/Przenoszenie za siebie 4s (po 2 na 1 ćwiczenie)
Moje zdanie
Zmieniony przez - Cajmerek w dniu 2009-03-08 21:58:29
Dzień w którym powiemy że zrobiliśmy wszystko. Będzie pierwszym dniem naszej klęski.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
256
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9374
