jakiś czas temu zainteresowało mnie wykonanie pewnego ćwiczenia - jak utrzymać się na drabince (której szczebel chwytami dłońmi) i aby nasze ciało było równolegle do podłogi?
chyba wiecie o co mi chodzi -->
Mam pytania ->
Wiecie cokolwiek o tym ćwiczeniu? Jest coś o tym na necie? (Szukałem, nie znalazłem ale może widzieliście)? Wiecie może jak da się to wyćwiczyć? jak chwycić szczebel? a może nie chwytamy 1 szczebla tylko 2 różne? za wszelkie porady z góry dzięki:)