...
Napisał(a)
O resztę mojego ciała nie trzeba się martwić, ponieważ mam dość dobrze rozbudowane ramiona oraz nogi i inne części. Po porstu klatka wydaje mi się, że nie wchodzi tak jak powinna. Napewno zastosuję się do większości z Waszych rad !
...
Napisał(a)
wyciskaj szeroko zwroc wieksza uwage na rozpietki zeby poszerzyc klate i ajk przedmowcy mowili, wrzuc do planu poręcze lub skos ujemny
...
Napisał(a)
Ok. Dzięki za rady, to prawda, że dośc wąsko trzymałem gryf, miałem wrażenie, że dobrze, ale mogłem się mylić,bo jest długi =)
Poprzedni temat
Trening - chialbym poprawic wyglad klatki
Następny temat
moj trening na klate, do wgladu i oceny.
Polecane artykuły