Jasne, ze mozna dawac ww glownie rano, ale te po treningu maja tez olbrzymie znaczenie.
Nad ta dieta ogolnie trzeba by posiedziec, ale to TY musisz zobaczyc na ile warunki Ci beda pozwalaly, aby ja trzymac. Wiadomo, ze zywienie sie u rodzicow nie sprzyja na 100%, takiemu odzywianiu, jak bysmy chcieli...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-10 14:18:28