...
Napisał(a)
czy jeśli kończąc trening nie czuje się zmęczenia (bywa tak czasami) czy można wtedy jeszcze na tzw dobicie zrobić kilka serii więcej aby mięśnie naprawdę było czuć
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zalezy ile cwiczysz, wklej ankiete
ale jesli cwiczyc mniej niz 4-5 miesiecy to nie dobijaj, spalisz miesnie i bedzie przypal :)
ale jesli cwiczyc mniej niz 4-5 miesiecy to nie dobijaj, spalisz miesnie i bedzie przypal :)
Do odważnych świat należy
...
Napisał(a)
daj sobie więcej nakładu, albo dodaj więcej serii, jeśli czujesz niedostatek w ćwiczeniach aczkolwiek trudno mi to powiedzieć bez Twojego planu i ankiety
...
Napisał(a)
robic trening bardziej intensywnie .. ;]krotsze przerwy itp wtedy napewno bd czul zmeczenie
"Walczę do końca i nigdy się nie poddaje"
...
Napisał(a)
no jak machasz 5kg ciężarkiem to może zwieksz ciężar:P heh joke, więcej info...
...
Napisał(a)
rób krotsze przerwy zwikesz obciazenie. A na jakim obciązeniu pracujesz??
...
Napisał(a)
Panowie poczekajcie, az autor nam wklei swoj plan i opowie jak cwiczy, a nie strzelacie w ciemno bez sensu...
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły