wzrost: 170cm
waga 70kg
Cel cyklu : siła,redukcja-brzuch, rzeźba
Stosowane już wcześniej suplementy : brak
ćwiczę od 4 miesięcy 4x w tyg. systematycznie
inne sporty: piłka nożna(często)
Witam.
chciałbym poprawić wygląd mojej sylwetki(spalić tłuszcz z brzucha)i siły. Jakie odżywki najlepiej kupić żeby było dobrze ;)