SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Łaczenie cwiczeń pilne !!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 630

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 330
klatka + biceps w poniedziałek
plecy + triceps w srode
nogi + barki + abs w piatek
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Moja propozycja jest taka

Poniedziałek: poczytaj posty podwieszone
Środa: ok, czytaj dalej
Piątek: zadaj jakieś normalne pytanie

Ja bym tu jeszcze walnął w sobotę: i wklej ankietę następnym razem.

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 991 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5835
hahaha : D .


A jak już się odnieść do Twojego tematu, to ABS rób codziennie /klata - tric , plecy - bic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 330
prosze was o pomóc bo muszę połączyc siłke z piłka nożna ;/ treningi w piłke mam we wtorek i czwartek
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do poprawy.

Następny temat

Czy ten plan daje rade?

WHEY premium