...
Napisał(a)
Otóz od pewnego czasu mam mały problem. Wzwyż skacze 125cm a w dal skacze 4.51m. Chodzi mi o to bym mógł poprawic wyskok wzwyż. I dlaczego tak jest ze w dal skacze daleko a wzwyz niziutko?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po wynikach mysle ze jestes "mlodzikiem" ? A dlatego skaczesz w dal "daleko" bo:a)albo masz git technike albo b)dobra predkosc i wyskok a skok w wzwyz jest bardzo wymagający technicznie, aha a ile masz zwrostu?
...
Napisał(a)
Oj stary cieniutko, cieniutko z wynikami
W skoku w dal bazujesz głównie na szybkosci, sile i dynamice, dlatego jest latwiej skakac w dal niz wzywyz, w ktorym liczy sie przede wszytskim sila oraz technika, chodz szybkosc tez jest bardzo wazna. Nie zapominaj tez o grawitacji ktora przy skoku wzywz sciaga Cie w dol. Ogolnie skok wzywz jest konkurencja bardziej skomplikowana od skoku dal
W skoku w dal bazujesz głównie na szybkosci, sile i dynamice, dlatego jest latwiej skakac w dal niz wzywyz, w ktorym liczy sie przede wszytskim sila oraz technika, chodz szybkosc tez jest bardzo wazna. Nie zapominaj tez o grawitacji ktora przy skoku wzywz sciaga Cie w dol. Ogolnie skok wzywz jest konkurencja bardziej skomplikowana od skoku dal
...
Napisał(a)
Wymiary i wyniki ... Raczej na srednio dystasowca bym Cie ocenil ale spoko Trenujesz cos ?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Słuchajcie jest jakiś trening na bieg do skoku w dal? Bo gdy biegnę to przy końcówce zwalniam i skok jest krótszy. Nie wiem czemu tak się dzieje.
all-apver-b53209f0e4d2b2335d726e4e381511d59d22a31f
Poprzedni temat
Pomozcie. Potrzebuje informacji o rolkach do jazdy agresywnej.
Następny temat
Szybki start
Polecane artykuły