chrzanu123
Zastanawiam się jak będzie lepiej. Ćwiczyć lekko codziennie czy np. co drugi dzień ostro wyciskać? A między dniami treningowymi jakieś rozciąganie się?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
82
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Eoghan
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15756
https://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html
Ćwiczyć na zmianę tzn, np pon, śr, pt.
Rozciągaj się po treningu, lub jeśli chodzi Ci o elastyczność, to po dokładnej rozgrzewce.
Ćwiczyć na zmianę tzn, np pon, śr, pt.
Rozciągaj się po treningu, lub jeśli chodzi Ci o elastyczność, to po dokładnej rozgrzewce.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
82
Ale ćwiczyć co drugi dzień tak żeby się zmęczyć czy żeby lekko odczuć ćwiczenia?
...
Napisał(a)
Riobson
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15083
zeby sie zmeczyc.
