Problemy z wchłanianiem białka

Witam. Biorę od 4 dni białko NitroProGen i kreatynę Olimp Mega Caps 1250 i pojawił się problem. Mianowicie wydaje mi się, że mam problemy z przyswajaniem tego białka, a efektem tego jest dość mocno nabrzmiały brzuch. Jaki może być tego powód? Czy istnieje możliwość, że spowodowane jest to przyjmowaniem zbyt małej ilości płynów? Proszę o jakieś sugestie. Pozdrawiam

powodow wzdec moze byc wiele. byc moze tak reagujesz na kreatyne lub preparat bialkowy. moze tez masz alergie na którąs z frakcji bialkowych z nitroprogena, tudziez - pijesz go z mlekiem - a nie tolerujesz latozy. Mozliwe tez, ze pijesz go spienionego, albo spozywasz zbyt szybko, lub po prostu za duzo (np tak jak jest na opakowaniu).

odstaw preparat bialkowy na kilka dni i zobacz czy problem bedzie sie utrzymywal, jak zniknie - tzn ze to wina bilaka. MOZesz powoli dokladac do diety male porcje produktu. Ew zakupic tez mozesz jakis probiotyk.

przy zmianie białka tak bywa czasem


probiotyk oli i np blonnik vitaminshopu zawsze warto dodac
i prozdrowotnie i przy takich objawach