"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
w sumie to nawet nie wiem bo zakupy robi moja zona, ale napewno lepiej.
...
Napisał(a)
jesli nie masz czasu na odpowiedni posilek to kup to bialko ktore Ci polecilem.
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
po treningu 100% whey kaizena a przed snem prolongatum. jak stać cie tylko na jedno to prolongatum polecam. super białko
...
Napisał(a)
a czemu prolongatum nie mozna po treningu? rozny czas wchlaniania powoduje stale utrzymanie aminokwasow we krwi, lepsze to niz duzo a potem nic
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
kup sobie to prolongatum lub matrixa i bcaa do tego i zrob tak jak napisalem wczesniej, bedzie dobrze i na noc i po treningu
whey gold standard na noc odpada, niesprawdzi sie wogole, masz jeszcze jedna opcje chyba najprostsza, kup sobie wpc na potreningu a na noc jedz twarog, najprosciej i chyba najskuteczniej.
Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-03-13 22:13:03
whey gold standard na noc odpada, niesprawdzi sie wogole, masz jeszcze jedna opcje chyba najprostsza, kup sobie wpc na potreningu a na noc jedz twarog, najprosciej i chyba najskuteczniej.
Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-03-13 22:13:03
...
Napisał(a)
wlasnie wpier..... twarog klimek z biedronki + jajko i troche mleka ;]
POZDRAWIAM
Polecane artykuły