To naturalne przy redukcji?

Witam, Powiedzcie mi taką rzecz, czy przy redukcji mogą wychodzić na wierzch kości policzkowe? kiedyś miałem okrągłą buźke, zreszta wazylem wtedy 87 kg (ogólnie miałem okrągłą morde normalną), teraz waze 76 kg i mi wyszly kosci policzkowe na wierzch, baba w sklepie sie zapytała czy ja jestem tak zapracowany czy zacząłem coś ćpać wiecie moze od czego to? czy od redukcji czy od tego ze sie nie wyspalem i zmeczony ogolnie jestem? a moze dac sobie z treningami troche spokoju? naprawde nie wiem co robić zaczynam wyglądać jak jakaś śmierć albo ćpun jakiś, prosze o porade CO MAM ZROBIC?

To powiedz po co ta redukcja?
Chciałeś z całego ciała zrzucić troche tłuszczu i pozbyć się wody podskórnej a z twarzy nie? Chciałeś być szczupły, a twarz mieć nadal okrąglutką jak grubas?

Odowodniło cię redukcją dlatego taki efekt
Patrz na Bf organizmu a nie na wagę
Podaj wzrost na przyszły raz

A zole pod oczami się z różnych rzeczy robią
Może za dużo na sfd siedzisz
Wyśpij się przejdź na basen
zrób cały dzień relaksu z lekkim wysiłkiem i odpoczynkiem od diety
"podziubaj" jakie laski etc

Pozdro
Ps jak ci poszło te 10kg to jeszcze 5 kg obetnij bo i tak 2-3 kg ci wróci jak bumerang

Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-03-14 07:08:57