Nie toleruje laktozy

produkty fermentacji mlecznej praktycznie nie mają laktozy!
jak masz problemy z laktozą to kefiry/jogurty są świetną alternatywą dla mleka

awystepuje to tylko po tym posilku jak przedstawia sie calodzienne BTW (moze przesadzasz z bialkiem pelnowartosciowym?)

koleś przestań z tym BTW bo tu już śmieszne się robi i nie tylko ja to zauważam

poza tym nie wszyscy forumowicze mają manie ważenia, liczenia, etc więc wrzuć na luz

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-14 10:33:34

ok chopacy

bylem w sklepie, kupilem kefiry .. zobaczymy jak mój maciej zareaguje

Zdr.

ps. sogi komu weszły to weszły

studensky

za kazdym razem sie czepiasz

na 90% od laktozy spróbuj jak Ci już radzili i obserwuj
no chyba że jesz jabłko i popijasz mlekiem bo mnie od razu by przegoniło

Tez mi sie tak wydaje, bo nawet jak wypilem ok. 2h po posilku szklanke mleka, to po 5/10 minutach się zaczeło ...

Ok, mysle, ze problem rozwiazany - kefir

Pozdrawiam, dzieki.