trzeba popijac tablety duzo iloscia wody?

Witam mam pytanko nie moglem znalez odpowiedzi konkretnej a wiec:

powiedzmy mam jesc 6tab dziennie Hmb, lub 8 przed treningiem Bcaa itp no i czy wazne jest by przepic to duza iloscia wody czy moze bez roznicy i wystarczy tyle zeby przelknac?
to samo interesuje mnie takze co do innych specyfikow np Zma lub spalaczy

oczywiscie chodzi mi o wplyw na zdrowie, zoladek

pozdrawiam

tak trzeba popić większą ilością wody

Tak, trzeba.

jeszcze bylbym wdzieczny czemu sluzy ta spora ilosc wody

dzieki pzdr

odpowie ktos jaki to ma wplyw ?

Szybciej i lepiej się rozpuszczają i wchłaniają

Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-03-15 20:20:42

Ja jak brałem kreaatyne i mala iloscia wody popiłem to jak se bekłem to tym pyłem z kretyny xD

ale konkretnie zgledow prozdrowotnych nie ma dobrze zrozumialem?

Niby nie ma ale zawsze może ci stanąć w gardle,przełyku itp. tabletka jak małą ilością wody popijesz a po 2 zmniejsza się szybkość i efektywność wchłaniania

Niektóre tabletki aby "zadziałać" muszą się dostać do jelita dlatego bierze je się na czczo / godzinę po posiłku i popija ogromna ilością wody. Taka sytuacja ma miejsce np. z ekstraktem z czosnku, który zaczyna robić swoje w zastosowaniu jw.